Ademcoaching en Lichaamswerk
Gedurende je leven zet je onverwerkte emoties, ervaringen en trauma’s vast in je lichaam. Dit kan o.a. leiden tot hardnekkige patronen, vermoeidheid, een onbestemd gevoel, leven vanuit je hoofd. Jouw adempatroon laat zien waar jouw blokkades zitten. Het is mijn ondertiteling, zodat ik kan lezen waar we naartoe mogen bewegen tijdens een sessie.
Tijdens de sessies begeleid ik je dmv het gebruik van drukpunten, het uitlokken van tonen en bewegingen of aanraking in combinatie met Reiki.
Wat kun je ervaren tijdens de sessie?
- Toegang tot diepliggende emoties en blokkades
- Ontladen van deze emoties en blokkades
- Trillen, verkramping of tintelingen
- Diep contact met je lichaam
- Ultieme ontspanning
- Spirituele ervaringen
Wat kan ademwerk voor je betekenen?
Na een ademsessie voel je je vrijer, lichter en meer in contact met je lijf. Het kan ervoor zorgen dat je steviger staat in het leven. Je voelt je meer ontspannen en ervaart meer rust.
Adem is de snelste manier om opgeslagen spanning los te maken, fysiek, emotioneel én energetisch.
Bewust Verbonden Ademwerk
Dit is een diepwerkende vorm van ademcoaching, ook wel Breathwork genoemd, waarbij je in- en uitademt door je mond en de pauzes hiertussen weg gaat laten. Je ademt op een vol en vloeiend ritme, waardoor je gedachten op den duur verstillen en je makkelijker in contact kan komen met vastgezette emoties en diepliggende blokkades. Je wordt uitgenodigd om deze emoties en blokkades te verwelkomen, ruimte te geven en door middel de zachte kracht van je ademhaling los te laten.
Het mooie van ademwerk en energiewerk is dat je niet precies hoeft te weten wat je los mag laten. Wanneer je je overgeeft aan het proces, zal er ontstaan en geraakt worden wat aangekeken mag worden. Dit is niet altijd makkelijk, je kan op weerstand stuiten. Ik begeleid jou met alle liefde door dit proces. Soms met de uitnodiging door deze weerstand heen te ademen, zodat je je daarna zoveel vrijer, steviger en energieker zal voelen!
Hoe gaat het in zijn werk?
Soms heeft je lichaam eerst iets anders nodig, is een mildere vorm van ademwerk nodig om in contact te komen met jouw lijf. Tijdens een telefonische kennismaking bespreken we dit en voel ik in op wat passend is voor jou.
Via het contactformulier neem je contact met me op en plannen we dit gratis kennismakingsgesprek in. Hierin bespreken we jouw hulpvraag en welk traject en behandeling hiervoor passend is.
Ademwerk is geen quick fix, het vraagt geduld en vertrouwen om in jouw tempo door de lagen heen te werken. Vaak zal ik dan ook een traject aanraden, zodat we de tijd kunnen nemen om tot de kern van jouw hulpvraag te kunnen komen.
Een ademsessie duurt 2 tot 2,5 uur en vindt plaats in mijn praktijk. Na de sessie zal ik je ook oefeningen meegeven om alles verder thuis te kunnen laten integreren.
Daarnaast organiseer ik regelmatig ademcirkels, zie de agenda voor de geplande data.